DENKEN & LERNEN
Wie sich das Bubenhirn entwickeln möchte
- Wichtige Grundlagen –
Liebe Mütter, Väter, Lehrkraft,
das Phänomen “ADHS” ist einereits allgegenwärtig, andererseits liegen die Ursachen nur scheinbar im Dunkeln – mittlerweile. Die These von der genetischen und unveränderbaren Ursache ist jedenfalls vom Tisch – auch, wenn es einen genetischen bzw. “transgenerationellen” Faktor im Einzelfall geben kann.
Auch ich muss dehalb meine Einstellung und Vorgehensweise überdenken. Die Suche nach verborgenen Potentialen bleibt spannend und die “Hauptverdächtigen” – Smartphone & Co, Schlafdefizite, Bewegungsmangel etc. – sollten weiter scharf beobachtet werden. Nur zwingen die aktuellen Forschungen dazu, die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien (“Kraftwerke der Zellen”) und damit alles in den Fokus zu nehmen, was den Stoffwechsel stört: Chronischer Stress und nährstoffarme Ernährung! Das ist zentral, das ist elementar – und deshalb sind die herkömmlichen Vorgehensweisen der (psychologischen oder medikamentösen) Therapie oder eines Nachhilfeunterrichts hinsichtlich ihrer dauerhaften Wirksamkeit zu hinterfragen. Leider kommen wir wohl nicht herum um eine “artgerechte” Lebensweise wie es Dr. Michael Nehls nennt. Lieb gewonnene Gewohnheiten müssen wohl durch ein sinnvolles Maß an Genuss und gesunder Selbstdisziplin ersetzt werden…
Sportliche Grüße
Michael Franz
P.S.: Mit Schlagworten wie “Brain Endurance” oder “CrunchTime-Coaching” habe ich mit meinem langjährigen Trainerkollegen Thomas Gloth das Projekt ixperform auf den Weg gebracht, das sich an Leistungs- und Entscheidungsträger im Sport wie in der Unternehmenswelt richtet. Gerne mal reinschauen!